みなさん、聞いてください。
ホクロは真剣に悩んでます。
おちゃらけも何もなしに
ほんとに苦しいんです。
その悩みとは
肩こり
毎日左の肩が痛くて痛くて
どうしようもないの。
シップを貼る日も多く、
ストレッチはいつでもしてるんだけど
ほぼ効き目なし。
手をグルグル回すと、肩が
「コリコリ、コリコリ」と異様な音を立てて
悲鳴をあげてます。
ひどい日だと左手にしびれを感じる事もあるくらい。
整形外科とか整体とかは行った事はないけど
行ったほうがいいのかな～～。
何かいい方法はないのだろうか。
誰か何かいい方法あったら教えて～～。
自薦他薦は問いません（笑）
四十肩
てか、私は信頼している掛かり付けの整体師さんがいるよ
近ったら紹介するんだけどなぁ…肩だけではなく色々な歪みが来てるかも
例えば私は腰痛になる前にかならず膝が痛みだし…腰痛の治療には太ももや膝を徹底的にケアします
くれぐれもお大事に
応急処置は注射かな
あっ
つけたし
しびれは…脊髄のズレとか。
ひどいと気分悪くなるよね
こんばんは
私は首コリです
放置していると痛くなります
頭まで痛くなって病院に行ったら、ロキソニンの貼り薬をもらいました
これがなかなか良くて、痛みはとれます。
あとは年に３回くらい整体にいきます
肩こり！それは、私も永遠の悩みだったりする・・・。
がしかし、最近なかなかいい感じ。
というのも、早起きは三文の徳とでもいいましょうか。
ラジオ体操です。
朝6時半からの無料でできるラジオ体操。
毎日これをかなり真剣に手足を最高に伸ばして、
行うのであります。
人に見られたら、恥ずかしい程真剣かつ無心で。
誰が考えたか、ラジオ体操！体も頭もスッキリだよ。
侮る事なかれラジオ体操。
でも、ホクロさんの場合今は、急性期なので
今は病院や整体にいくのがいいかも。
ただの肩こりじゃないかもしれないし。
肩こりだったら、鍼・灸もいいよ。
私は、重症の時数回行くとピカーンと効くよ。
実は最近始めた週１のヨガ。これもなかなか効果あり
だけど、これは時間が必要だから、
ちょっと難しいよね。
お大事にね。
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じゅんじゅんさん
これってやっぱ四十肩ってやつなのかな～。
歳には勝てないか。
ちょい気持ち悪くなる事もあるかな。
とりあえず痛散湯の無料試供薬を頼んでみた♪
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ごろ太ちゃん
ホクロも肩こりからしょっちゅう頭痛になるよ。
ロキソニンテープ、
あれ効くんだよね～。
やっぱ整体探してみよっかな。
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チップとアヤさん
ちょっと調べたら四十肩に良い体操ってのが
あった。ってことはラジオ体操も良いのかも。
腰痛めた時に鍼灸ですこぶる良くなったけど
肩こりにもいいのか。
ん～～～。
誰かいい整体知ってる人いないかな～～。
こんばんは
自分は肩こりじゃないのですが、嫁さんが酷くて
肩コリから頭痛へ発展して大変そうです。
我が家では、毎月1回～2回ほど整体師の先生に自宅まで来てもらっています。
実際自分がやって貰っていないので良いかわかりませんが、嫁さんは凄く良いと言っています。
90分で3000円だったと思います。
混んでいるので予約してからすこし待つかもしれませんが、もしよろしければ紹介いたします。
ワタクシも「肩こり」がひどい１人です。
肩こり→目が痛くなる→激しい頭痛
に発展するパターンなのですが、
頭痛まで行くと１日が台無しになります・・・
一時期、整体やマッサージに通った事がありますが、
大体１時間６千円位で､値段も高い上、一時的には良く
なるのですが、また戻ってしまうんですよね・・・
保険適用がある接骨院（又は整形外科）であれば、
低周波治療や簡単なマッサージをしてくれて結構安価
だったりしますが、ず～～～っと通うのもねぇ・・・
という訳で、最近は「１時間に一回程度、肩回し等の体操」
をし、夕方には「３０分程度のジョギング（ウォーキング）」
をしております。
かれこれ二ヶ月程度継続しておりますが、以前に比べて
多少肩が楽になった気がします。
個人的には、体を動かして血行を良くするのが一番なの
かな～～～と思っております。
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丸鰻うなぎやさん
訪問してもらって90分で3000円って
むちゃくちゃ安くないですか？
しかも混んでるって事は人気あるんでしょうね。
また相談させてください。
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税理士shunさん
shunさんもひどいんですね。
ホクロもひどい頭痛になります。
整体とか通うのも時間がかかるし、お金もかかるし・・・。
運動っていうかストレッチしてるんですけど
全然良くならないんですよ。
今思えば野球とかソフトボールやってる時は
楽だった気がするな～。
肩こりの話。
なかなか盛り上がるねぇ。
盛り上がってないか(笑）
皆さんがいかに肩こりかってことですねぇ。
肩こりの挿絵？ものすごい肩こりっぽくて、
何度もみても、大笑いはできないけど、
毎回ちょっとだけ笑える。
ごめんねぇ。こんなコメントで・・・。
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チップとアヤさん
3Ｄホクロブログ、炎上（笑）
どんなコメントでもウェルカムだよ。
肩こりとか腰痛に困ってる人が多いって事だよね。
3Dホクロさん
大丈夫？？？？
肩こりなのか？ 四十肩なのか？？？？
こがっちは 脊柱管狭窄症で 歩くのもたいへんだったの(-。－;)
今は日常生活なんとか おくれるようになりました。
肩こりもひどいの。。。。
こがっちが脊柱管狭窄症を ここまで治してもらったのは 接骨院！！
志都呂のイオンの近く ＳＳＫＣ接骨院です！！
保険適応で 一回５６０円（初診はもう少しかかるけど・・）
しっかり 治療してくれますよ。
混んでいるけど・・ 行く価値あり！！
治療は早めにしたほうがいいと思う。。。
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こがっちさん
ん〜〜、大丈夫っていえば大丈夫だし、
大丈夫じゃないっていえば大丈夫じゃないかも。
歩くのも辛い程の痛みを治してくれるなんてすごい。
しかも安いし。
なんと今日、偶然にSSKCさんの看板見ました。
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子育て｜ 浜松市｜ 
at 2011年11月12日 16:42
